20.11.2019

Liikkumisen riemua Saku ry:n kampanjassa

Etelä-Savon ammattiopisto Esedun henkilökunta osallistui jälleen tänä syksynä Saku ry:n Liikkeelle -kampanjaan. Yhteensä kolme joukkuetta esedulaisia kisasi noin kahden kuukauden ajan yhdessä ja erikseen liikkuen.

Pieksämäen toimipisteen esedulaisista kasattu joukkue Kuusitien kuntoilijat osallistui Kunto-sarjaan. Joukkueen kasaaja Pasi Venäläisen lisäksi joukkueeseen kuuluivat Elina Väisänen, Mari Miettinen-Räsänen, Tuula Lindholm, Riku Kankkunen, Marja Niemelä ja Sirpa Vauhkonen.
”Kampanjan aikana keräsimme joukkueena askeleita yli 400 000 askelta per henkilö”, Venäläinen kertoi.

Kuusitien kuntoilijoiden ohella Esedua Kunto-sarjassa edusti Eturivin kuntoilijat, jossa liikkuivat Pia Kaskinen, Petri Olkkonen, Liisa Valjakka, Markku Mononen ja Marja Romo.
”Pääasiassa liikuimme kampanjan ajan hyötyliikkuen jokainen tahollaan. Askeleita kertyi mukavasti jo ihan arjen askareissa. Monet lenkkeilivät vielä lisäksi esimerkiksi viikonloppuisin”, kuvaili Kaskinen Eturivin kuntoilijoiden kampanjaan osallistumista.
”Halusin itse lähteä mukaan juurikin siksi, että liikuntaa tulee arjessa kohtuullisen paljon, ja haasteen yhteydessä tuli tarkemmin seurattua määrää. Monille haasteeseen osallistuminen saattoi toimia myös liikuntaan motivoivana tekijänä.”

Aiempina vuosina kampanjan sisältö on ollut hieman toisenlainen. Tänä vuonna kerättiin askeleita per käyttäjä.
”Aikaisempien vuosien UKK-instituutin liikuntatavoitteeseen pohjautuva kampanja oli monipuolisempi ja motivoi meitä paremmin. Toivottavasti ensi vuonna palataan aikaisempien vuosien käytäntöön”, muistelee Venäläinen aiempia kampanjavuosia.

Kilpasarjaan Esedulta osallistui tänä syksynä ainoastaan yksi joukkue. Eturivin tallaajat nimiseen joukkueeseen kuuluivat Kirsi Malmstedt, Jarkko Leppä, Reijo Kääriäinen ja Tuula Romppanen.
”Asetettiin joukkueena päiväkohtaiseksi askeltavoitteeksi 12 000 askelta per henkilö. Jokaisella oli askelmittari mukana koko päivä”, kertoi joukkueen vetäjä Kirsi Malmstedt.

Kuntosarjan mukaisesti, myös kilpasarjassa kerättiin tänä vuonna askeleita.
”Kisassa kerättiin juhlavuoden kunniaksi askelia. Niitä sai hankkia koko päivän ajan, myös työajalla. Jokainen meistä liikkui kampanjan aikana eri tavoin, esimerkiksi kävellen, sauvakävellen, juosten, tanssien, futista tai sählyä pelaten tai vaikka hyötyliikkuen. Teimme huomion, että kaikki lajit eivät tuottaneet yhtä hyvin askelia”, Malmstedt kertoo.

Saku ry:n Liikkeelle -kampanjaan osallistumisella on Esedulla jo pitkät perinteet. Esimerkiksi Malmstedt on kerännyt joukkueen kasaan jo useana syksynä.
”On oltu mukana jo useana vuonna, ja perinteitähän täytyy jatkaa. Kisa saa liikkumaan aktiivisemmin ja syksyyn saa hyvin kimmokkeen aktiiviselle peruskuntoliikunta jaksolle.”

Esedulaisten sijoitukset Saku ry:n Liikkeelle -kampanjassa:

Kuntosarja (yhteensä 45 tiimiä)
13. Eturivin kuntoilijat 443 848,4 askelta / käyttäjä
18. Kuusitien kuntoilijat 408 882,5 askelta / käyttäjä

Kilpasarja (yhteensä 10 tiimiä)
4. Eturivin tallaajat 728 946 askelta / käyttäjä

Teksti: Marika Auvinen
Kuva: Pasi Venäläinen

Kuvateksti: Kuusitien kuntoilijat valloittivat Häähninmäen pyöräillen kampanjan aikana.

Jaa sivu